Erros que você comete ao ensinar alguem a andar de bike

Aqui no Ciclismo, mantemos há poucas atividades mais nobres do que ensinar alguém a andar de bicicleta, e os primeiros instrutores—professores, os pais, o garoto da porta ao lado—continuam a ser os heróis anônimos do cotidiano do mundo do ciclismo.

Mas como honrosa como é dar a uma criança ou adulto, o dom de duas rodas independência, nem sempre é fácil para unhas pela primeira vez. Afinal, para a maioria de nós, aprender a andar, foi algo que fez décadas atrás. Nós já esquecido um monte de emoções e desafios ao longo do caminho, e que vulneráveis sensação de tentar equilibrar por alguns pedal de traços.

Aqui estão algumas coisas a evitar quando você está tentando ensinar alguém para amar andar tanto como você. (Dar a seu aluno ciclista uma perna para cima, com os nossos Alguém Andando pacote de presente!)

Você quer alguém para se sentir completamente à vontade a primeira vez que se sentar em uma sela de moto, e a menos que você vive em um vazio cul-de-sac, a rua nunca vai ser o lugar para isso. Iniciar o seu novo piloto em um estacionamento vazio, trilha, ou para o parque.

O uso de treinamento de rodas

Esta é a velha escola maneira de ensinar as crianças como andar de bicicleta, e que ele ainda pode trabalhar, é menos eficaz do que o método atual: delta.

Você não precisa de uma bicicleta especial para ensinar o método glide—basta levar os pedais de uma moto comum e abaixar o assento de modo a que o novo ciclista pode sentar-se no selim com os dois pés no chão. Ensiná-los a empurrar com os pés e que deslizam sobre a moto. Uma vez que pode seguramente o equilíbrio por alguns segundos, adicione os pedais de volta, mover o assento para cima e para lhes ensinar a pedalar.

Este método é muito mais eficaz para o ensino do equilíbrio necessário para andar de formação rodas—que exigem um maior salto de fé para remover.

Iniciá-los em um mal-acessorios moto

Com certeza, o seu passeio aluno não vai escalar o Monte Washington, ou embarcar em uma cross-country e passeio de bicicleta no minuto em que você ensiná-los a transformar seus pedais. Mas isso não significa que eles não deveriam começar em uma moto que se encaixa confortavelmente.

Encontrar uma bicicleta, elas podem facilmente ficar sem fazer contato com o tubo de cima e alcançar o guidão sem esforço. Ninguém quer continuar andando em um número demasiado grande de bicicleta que é assustador para montar e desmontar seu uniforme para ciclismo

Segurar a bike e empurrar ou correr ao lado de

Este é o material de trauma de infância. Lembre-se de quando o seu pai correu ao lado de sua moto, jurando para cima e para baixo, ele nunca iria deixar de ir a sela e, em seguida, lançaram você em uma vida de incerteza e desconfiança, com um retumbante empurrar? Bem, eu faço. E posso prometer que você não é uma tática eficaz, especialmente porque o acto de correr ao lado tende a oscilar a moto e neutralizar qualquer técnica de equilíbrio o aluno deve aprender.

Pressão-los a ir muito rápido ou muito, muito em breve

Você está animado. Você acabou de nos ensinar o seu filho, cônjuge, o melhor amigo, ou involuntário, para o estrangeiro como para o sucesso do pedal de uma bicicleta. Mas bombear os freios de um minuto—isso não necessariamente significa que você tem um novo passeio parceiro de tandem stoker, ou membro da equipe para o próximo ano RAGBRAI.

Deixe-os a praticar por um tempo em seu próprio ritmo. Deixe-os aprender a slow-roll em torno de um parque de estacionamento ou em torno de uma trilha. Não empurrá-los para andar na estrada ou assumir mais quilometragem do que eles estão preparados.

Empurrar seus próprios objetivos e agenda sobre eles

Este é semelhante a "não pressioná-los a ir muito rápido ou muito", mas tem mais a ver com os objetivos finais.

Uma vez que você obteve com êxito um novo ciclista a pedalar, não tratar o evento como se fosse uma viagem de formação para o maior, mais emocionantes passeios de bicicleta. Você quer que eles para pegar o jeito de andar de bicicleta e possivelmente a queda no amor com ele de lá, a não se sentir pressionado para avançar para o próximo nível. Você está ensinando alguém como montar, não moldagem de um novo ciclista em sua própria imagem.

Apenas desfrutar de lição para o que é: a chance de passar uma nova habilidade e gastar um pouco de tempo juntos em motos.

Esqueça que ele deve ser divertido!

É fácil ficar frustrado quando alguém não é apenas pegar as lições valiosas que você está colocando para baixo, e fazer uma rápida incursão da broca-sargento território. Mas ser paciente, otimista, e tornando o processo de parecer bobo e divertido pode ir um longo caminho no sentido de colocar um novo ciclista à vontade.

Aprender a andar de bicicleta não deve se sentir como uma tarefa: Ela deve sentir-se como uma explosão, e ele deve sempre vir com importante de motivação, recompensas, como sorvete. Na verdade, dependendo de onde você mora, você sempre pode fazer que o seu primeiro grande objetivo: terminar a primeira grande viagem na sorveteria.